hits

Psyk syk

"All grunn til bekymring. Bloggingen kommer og gr. Ting gr opp og ned, akkurat som livet. Livet er s skjrt. Noen tar det for gitt mens noen kjemper for det, og noen, de vil ikke engang ha det."

 

Dette innlegget skrev jeg for noen mnd. siden, men jeg turte ikke legge det ut. Men n er jeg friskere og klar for dele. Det har skjedd en hel del siden da, mye som kanskje skulle vrt sagt fr dette, men det fr komme senere. Alt til sin tid.

 

"Jeg har p meg hvit, gjennomsiktig blondeskjorte, det er lrdag, i starten av desember og det er julebord med gode venner. I gr var jeg p julebord med jobben, s jeg har kun sovet noen f timer og startet dagen med en l for orke nok en fest. N har vi spist pinnekjtt, praten flyter rundt bordet og akevitten smaker ikke sterkt lenger. Jeg er full og sliten, og m tisse, s jeg gr ned til frste etasje p toalettet. Det er bare meg der s jeg tenker at det er helt innafor gjemme seg i en krok for slappe av bare en liten stund. 

Det kommer mye tanker, tanker jeg har hatt lenge og ikke sagt hyt, men n er jeg full og flsom. Etter en stund kommer ei venninne og jeg begynner grte, "Jeg vil ikke mer","Jeg vil ikke vre her mer". S er det gjort, katta er ute av sekken, stillheten er brutt, tanker blir til virkelighet. Plutselig ligger jeg p bakken ute i snen og ber om hjelp. Jeg grter, ryker og gr manisk i ring ute p grdsplassen mens verdens beste venninner prver snakke med meg samtidig som de ringer rundt for f hjelp. Midt oppi alt det fle sier jeg "Jeg er syk" og ler hyt. Hele situasjonen er jo helt p tryne komisk. Det skulle vrt filmet s vi kunne se og le av det senere. Ogs er det s deilig si det hyt "JEG ER SYK!". 

Psyk syk. 

Jeg har alltid tenkt at det er s ekkelt med folk som er psykisk syke fordi man ikke kan vite hva de kan finne p. Men jeg, jeg er fortsatt meg. Jeg kan finne p mye rart, men det er ikke ekkelt, det er helt normalt. Det som ikke er normalt er at jeg har blitt deprimert, det er litt ekkelt, men det gjr ikke at jeg finner p noe rart. Det gjr at jeg blir nedstemt, fler hplshet og sover veldig mye, men jeg fr hjelp. 

vre deprimert er som vre psykisk forkjlet sier de. Akkurat som det er forskjellige mter vre fysisk syk p er det forskjellige mter vre psykisk syk p. S vre psykisk forkjlet kan jo ikke vre s ille, det m jo vre mye verre ha psykisk blindtarmbetennelse for eksempel."

<3

 

- Frk. Bang

Frk. Ubesluttsom

Nesten en mnd. siden sist. Jeg er rett og slett lost. Egentlig har jeg vrt det lenge, siden jeg sa opp jobben i april. Jeg har venta p en penbaring, at etter noen mneder og litt nye inntrykk s skulle jeg finne ut hva jeg ville gjre med livet mitt. Jeg forventet ikke at jeg skulle finne ut hva jeg ville gjre hele resten av livet, for jeg vet at ting endrer seg og at jeg ikke er den samme om ti r. Men jeg forventet at jeg skulle finne ut i hvert fall hva jeg ville gjre en stund fremover. Men n har det alts gtt 7 mneder og jeg spr meg selv fortsatt det samme sprsmlet. Hva skal jeg gjre med livet mitt, akkurat n?

Jeg tror det er p tide tenke litt mindre og gjre litt mer og bare se hvor man ender opp.

 

- Nr blanke ark ikke har noen betydning lenger da er det p tide handle.

What to DO?

Just DO it!

(Drlig do-humor) :)

 

- Frk. Bang 

En elsk-hat-flelse

Det er viktig for meg flge mageflelsen. Og noen ganger kan det vre vanskelig skille mellom fornuft og mageflelse. Hvis noe er skummelt skriker fornuften "Ikke gjr det!" mens mageflelsen roper "Do it!". Da tar ting tid, selv om det alltid er mageflelsen som vinner. Nr det er store avgjrelser som krever raskt svar sliter jeg litt. For selv om jeg vet innerst inne hva som er riktig (mageflelse) s vil ikke fornuften flge med. For fornuften vil ikke ha utfordringer, den liker leve et avslappet liv. Da m jeg skru av et lite yeblikk, bare til jeg fr gjort det jeg skal. Og nr jeg skrur p igjen er det skrekkblandet fryd, en elsk-hat-flelse. Da vet jeg at jeg har tatt det riktige valget.

 

- Frk. Bang

Motsetninger

Motsetninger

Jeg har s mange tanker at jeg ikke vet hvor jeg skal starte. 

Jeg har s mye gjre at jeg blir sittende ikke gjre noe. 

Jeg er s sunn at jeg tillater meg vre usunn.

Jeg er s fornuftig at jeg m gjre noe p kanten innimellom.

Jeg fler meg stor selv om jeg er liten, liten selv om jeg er stor.

Jeg liker mte mennesker men tr ikke bli kjent med dem. 

Jeg elsker skrive men klarer ikke formidle det. 

Jeg lukker ynene for det grusomme i verden fordi jeg ikke vil annet enn hjelpe. 

Jeg jobber med meg selv til jeg blir spr. 

Jeg blir frustrert nr jeg ikke blir forsttt selv om jeg ikke forstr meg selv.

Jeg er ubesluttsom. 

Veier for og imot. 

Er det balanse?

 

Foto: Johannes Plenio, Unsplash

 

- Frk. Bang 

30 kjappe (Sparetips)

Nr jeg holdt p med prosjektet " leve p 0 kr i 35 dager" plukket jeg opp noen tips underveis, s jeg tenkte jeg skulle dele noen av de. En god blanding av litt av hvert. Hummer og kanari.. Noen godt brukt, noen m trenes p og noen blir kanskje aldri brukt. 

 

1. Drikk VANN!  

2. Ta med deg vannflaske nr du gr ut, s slipper du mtte kjpe drikke. 

3. Ta med deg brepose eller handlenett nr du skal handle. 

4. Rund av til nrmeste 100 p brukskontoen og sett over til sparekonto hver gang du er i nettbanken. 

5. Gratis kondomer - gratiskondomer.no

6. Puss tennene godt, bruk tanntrd og munnskyll og dra til tannlegen 1 gang i ret for unng hye tannlegeregninger.

7. Bytt tjenester med venner og bekjente, sosialt og gratis. 

8. Bruk kun s mye som er ndvendig av vaskemidler, tannkrem, sjampo, dopapir..

9. Ln bker p biblioteket.

10. Dra p brtur. Og sopptur.. 

11. Kjp skolebker brukt. 

12. Ta med deg matpakke p jobb/skole.

13. Sjekk finansportalen.no for f best pris p forsikringene dine. 

14. Sjekk priser flere steder fr du kjper noe.

15. Fyll bensin p sndager. 

16. Bruk menskopp istedenfor bind/tampong. 

17. Bruk teposen 2 ganger.

18. Ta vare p kaffegruten og bruk den som kroppsskrubb. 

19. Lag bursdagskort selv. 

20. F regningene p e-post/e-faktura. 

21. Del p spotify, Netflix, HBO..

22. Del p ting man ikke bruker s ofte, som verkty og lignende.

23. Sjekk ut bilkollektivet eller nabobil hvis du kun trenger bil innimellom. 

24. Bruk beina. G, lp, jogg, bruk sykkel, sparkesykkel, rulleskyter..

25. Bruk opp maten fr den blir drlig. Planlegg og evt. lag restemiddag.

26. Bruk skrell fra potet gulrot osv. til lage kraft til supper og gryter.

27. F en venn til klippe deg. 

28. Sjekk ut Airbnb eller couchsurfing hvis du skal ut reise. 

29. Ta ut kontanter nr du skal p byen. 

30. Bruk opp det du har fr du kjper nytt, eller reparer hvis det er mulig. 

Mange bekker sm gjr en stor .

 

- Frk. Bang 

Dumpster diving

Nr jeg holdt p med prosjektet " leve p 0 kr i 35 dager" begynte jeg etter en stund g tom for mat. Jeg hadde hrt om dumpster diving og lest en del om det, men det satt allikevel langt inne faktisk gjre det. Skal jeg grave i spla liksom? Skal jeg synke s lavt?

Jeg gjorde det et par ganger i lpet av prosjektet, og det ga meg faktisk en god flelse. Jeg m rlig innrmme at jeg var litt nervs fordi jeg flte at jeg gjorde noe litt p kanten og var redd for at noen skulle se meg. Men nr du har kastet sppelet ditt s er det ikke ditt lenger s det er ikke ulovlig dumpstre. Det er derimot mange butikker som lser sppelkassene fordi de ikke nsker besk, og det m man jo respektere. Men jeg likte godt tanken p vre med p hindre matsvinn. For det er virkelig helt vanvittig hvor mye mat som blir kastet. Iflge forskning.no kaster vi i gjennomsnitt i Norge 1/4 av maten vi kjper, hver fjerde brepose alts. I 2015 ble det kastet mat for 20 mrd. kroner (matsvinn.no). Og det syns jeg ikke er helt greit. Det er selvflgelig ikke all mat man br spise hvis det har begynt bli drlig eller har gtt ut p dato, og det er greit sjekke ut. Men det er s mye mat som blir kastet som fortsatt er helt spiselig.

S n som jeg har gjort det noen ganger og blitt mer vant til tanken plukker jeg gladelig mat fra spla til butikker for bidra til mindre forbruk. Ogs er det selvsagt et stort pluss bruke mindre penger p mat, det kommer garantert til merkes. S jeg tar av meg dmme-jakka, drar p gummihanskene og fortsetter dumpstre fremover, for miljet og for lommeboka.

Jeg var ute en tur alene i gr natt. Det var ikke den beste fangsten.

Epler, plommer, bananer, reddiker og paprika. Men det er gratis, sunn mat som slapp bli kastet allikevel. Klager ikke. 

Men i gr gikk jeg enda litt lenger ut av komfortsona. Jeg var ute med en dumpster-buddie klokka tte! Drit skummelt. "Skal jeg plukke sppel fra butikken nr folk handler og garantert kommer til se det?" Ikke helt ok i mitt hode med en gang kjente jeg, og jeg hadde ikke turt gjort det alene. Men det gikk helt fint, selv om jeg var rimelig nervs for at noen skulle sprre om hva vi dreiv med, men det slapp vi heldigvis. Og det er da man vokser har jeg hrt, utenfor komfortsona. S da sank jeg plutselig ikke s lavt allikevel..?

Vet ikke om jeg kan st rak i ryggen og stolt kalle meg en dumpster diver helt enda, men det kommer seg. 

 

- Frk. Bang

And I'm back!

Hei ja. Det skjer litt om dagen, derfor har jeg rett og slett ikke klart kommet i gang her etter jeg kom hjem fra ferie. 

Men jeg har hatt det helt fantastisk. Jeg sier "jeg" selv om jeg har reist med andre for jeg kan jo bare snakke for meg selv. Men jeg har jo som sagt vrt 2 uker p Bali. Eller egentlig bare 4 dager, s tok vi resten av ferien p en liten y mellom Bali og Lombok, Gili Air. P Gili Air er det veldig stille og rolig, ingen biler, ingen scootere og de aller fleste legger seg tidlig og str opp tidlig. Vi har levd med vann, strm og nett som har kommet og gtt som det ville, noe vi fant ut den frste kvelden da det ble tomt for vann nr min venninne sto i "dusjen" med sjampo i hret og vi mtte vente i ubestemt tid p vann fra ya ved siden av. Jeg sier "dusjen" fordi det egentlig bare var et rom med et rr ut av veggen. 

Vi hadde reist i mange timer den dagen. Klokka syv p morgenen dro vi fra hotellet i Seminyak fordi vi fikk beskjed om at bten over til Gili yene mtte kjre tidlig p grunn av hye blger utover dagen. Vi kjrte i 1,5 time til den andre siden av ya (Bali er en liten y). Det var rart se hvor enkelt de levde, og jeg begynte tenke p hvor utrolig heldige vi er her hjemme i Norge, en tanke som fulgte meg gjennom hele turen.

Men de kjrer som noen griser der nede, alle skal fort frem uten vise hensyn. Etter en liten kjretur her hjemme hadde de aller fleste mista lappen p flekken. Uansett, vi kom frem til havna der bten skulle ta oss over til Gili, kjpte billetter og fikk beskjed om stelle oss foran en port vente p bten vr. For det var mange bter, og hver gang det kom en ny bt trodde vi det var vr. Og hver gang ble vi skuffet. Det begynte komme mye mennesker foran porten, og etter en stund ble vi skjvet fra hverandre. S der sto vi da i en klynge med mennesker i solsteika p ubestemt tid. Jeg bestemte meg raskt for tenke positivt, "Dette gr fint, vi er p Bali p andre siden av jorda og dette er bare en av mange opplevelser vi kommer til tenke tilbake p. Det er bare puste og ta livet som det kommer". Selv om jeg hadde i bakhode at det var en sjanse for at jeg kom til svime av uten ha plass til falle noen veier p grunn av god kroppskontakt med alle menneskene rundt meg. Men det hjalp tenke positivt, og etter 2 timer kom bten vr. 

Som sagt ble det mye blger utover dagen, veldig mye blger. S den timen det tok med bten over ble en veldig lang time med konstant filleristing. Men siden det var s drlig luft inne i bten var det fint mulig lukke ynene og faktisk klare bli borte et par minutter innimellom. 

S var vi endelig fremme og spente p se hvor vi skulle bo de neste 2 dagene. Etter ha dratt koffertene i sanda et lite stykke kom vi frem, frem til en beskjed som var litt kjip akkurat da. Vi hadde bestilt feil og skulle ligge p 4-mannsrom og dele bad med over 30 andre. I utgangspunktet er jo det noe som hadde vrt helt greit hvis det var planlagt, men etter en lang reise var ikke humret helt p topp. Men snn var det, ingenting gjre med det, vi mtte bare gjre det beste ut av det. "Det er bare puste, og ta livet som det kommer". Det var noe jeg tenkte mange ganger p turen, og etter hvert ble det en positiv tanke som fr meg til sette mer pris p hverdagen n som jeg er hjemme igjen. 

Vi ble bare p 4-mannsrommet i 1 natt fr vi flyttet videre. Selv om vi i ettertid fant ut at vi fint kunne vrt der en natt til. Men da fikk vi egentlig bare bekreftet at ting ikke alltid er som det frst ser ut, hvis man bare gir det en sjanse er det ofte ikke s aller verst allikevel. 

Det ble mye flytting, 6 ganger p 12 dager. Men det var egentlig bare fint oppleve litt forskjellige steder. Bortsett fra flyttingene var det et rolig liv p ya, kun sykler og hestedrosjer i gatene og hyggelige mennesker overalt. Vi brukte dagene p stranda med sunne drikker og deilig mat. De siste rene har det blitt veldig populrt med sunne shaker og smoothies p Bali, og min favoritt het "Calm my belly", noe magen satt stor pris p imellom ofte litt for store mltider. Ironisk nok leste jeg boka Sjarmen med tarmen p turen. Men vi spiste all mulig mat, salater og frukt uten f feriemage, noe jeg er veldig glad for ettersom dopapiret m kastes i btte. Jeg kan ikke noe for det men jeg syns det er litt ekkelt nr jeg har gjort nr. 2. 

Men jeg tror jeg har vrt heldig ikke spist hund. For p Bali er det jo mange lshunder, men p Gili er det katter og de kattene hadde ikke mye kjtt p beina. Men nesten alle hadde kort hale..? Noe annet jeg lurer p er hvorfor man m sprre om f burgeren well done? For hvis det mot formodning skulle vre hund, eller katt i den burgeren hadde hvert fall jeg satt veldig stor pris p at den var godt stekt. 

Jeg har vrt i Tyrkia ogs siden sist, men det fr bli en annen historie. S jeg avslutter som jeg startet: Jeg har hatt det helt fantastisk. Og garanterer at det ikke blir like lenge til neste gang. 

 

Hper alle har det fint og fr en super helg <3 

 

- Frk. Bang 

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 35

Alt for mye gjre, alt for lite tid.

(Er egentlig ikke det, bare stresser over smting).

Siste dag i prosjektet i gr. Jeg kjpte et par notatbker fordi jeg er avhengig av skrive, Idoform s turen ikke blir delagt av drlig mage, solkrem faktor 50, og unna meg en storslagen middag p Burger King med sster og svoger. M si at det var litt deilig bruke penger igjen. Men ikke s digg at jeg skal ta helt av, for jeg tror faktisk jeg har lrt litt av dette prosjektet. Jeg har blitt en gnier.

 

Tusen takk til alle som har fulgt med p prosjektet, det setter jeg stor pris p, hper dere ogs har lrt litt underveis. Selv om det har blitt noen dager innimellom uten blogging. Men det er viktig for meg at det skal vre gy, og jeg m fle at jeg har noe komme med. S hvis jeg har en drlig dag, stresser eller av forskjellige grunner ikke fler for blogge gjr jeg det ikke.

N reiser jeg til Bali om et par timer, s da blir det litt mindre blogging, men pcen blir med s det kommer nok noen innlegg innimellom, s flg meg gjerne videre om du vil.

Jeg skal ogs lage en oppsummering av sparetipsene og det jeg har lrt etter hvert. Og nr jeg kommer hjem skal jeg jo begynne bruke alt sammen, s da blir det nok noen sparetips da ogs.

Tusen takk igjen <3

 

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 30 - 34

Dag 34! Tenk p det, i morgen er prosjektet over. Det har vrt litt kjedelig med maten til tider og gtt mye i havregryn. Men jeg har vrt heldig og spist borte flere ganger, blitt spandert p mat ute, hatt mulighet til spise litt p jobb, ogs oppdaget jeg jo etter hvert dumpster diving som gjorde alt veldig mye lettere. 

Jeg har lrt mye av dette prosjektet, og det viktigste tror jeg er bli bevisst og tenke gjennom hvert kjp. Er det jeg har lyst p noe som er viktig for meg, og er det virkelig ndvendig? Hvis jeg er usikker skal jeg prve tenke p det noen dager fr jeg bestemmer meg. N har jo ikke jeg brukt s mye penger i det siste, s det kan vre lettere sagt enn gjort, men uansett er det en fin ting ve p. 

Jeg har juksa og kjpt meg en tradisjonell barberhvel. Men det var godt gjennomtenkt. Jeg mtte kjpe nye barberblader fr jeg reiste uansett s det var noe jeg trengte, det var noe jeg nsket meg og kommer til bruke, og det er noe jeg kommer til spare p i lengden. S det synes jeg var et godt kjp og angrer ikke i det heletatt.

Ftt skrubbvott strikket av mamma, helt gratis.

Istedenfor kjpe myggspray til reisen har jeg laget min egen myggolje av olivenolje, kokosolje og Citronellaolje. Du slipper kjemikalier og den er bedre for huden, miljet og lommeboka. 

I dag spiser jeg de siste elgkarbonadene jeg dumpstra. I kjleskapet er det kun en smrpakke igjen (ogs dumpstra). Fryseren har bare noen frosne blbr, eplebiter, ananas og en ferdig smoothie. Det er litt trrvarer igjen, men de holder seg lenge. S jeg har klart tmme det aller meste, noe som var mlet fr jeg reiste s jeg kan starte med nye matvaner nr jeg kommer hjem. 

Jeg solgte forresten to bker til i gr, s da ble det 250 kroner til i reisekassa. 

 

2 Sparetips:

- Ha autopass hvis du har bil. Da sparer du 10% p hver passering i bomringen.

- Ta vare p tingene dine s de holder lenger. Sjekk ogs om du kan reparere det som er delagt fr du kjper nytt.

 

- Frk. Bang 

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 29

N har jeg bestemt meg for ikke dumpster dive fr jeg drar. Fordi jeg fler at det har gtt s mye lettere med maten enn jeg trodde, s kanskje jeg trenger slite litt for kjenne p hvordan det er, ogs vil jeg prve f tmt det meste i fryser og skap fr jeg drar. For nr jeg kommer hjem har jeg lyst til leve litt annerledes enn jeg har gjort til n. Jeg vil leve s billig som mulig, sunt og rent, s da blir det en ny start nr jeg kommer hjem. 

Noen som har gode reisetips? Jeg har ikke reist s veldig mye tidligere, og aldri s langt som til Bali. Og siden jeg er en nervs tenker er jeg selvsagt redd for glemme noe. Noen tips jeg allerede har ftt er drikke masse vann under reisen, og smre seg med bodylotion p flyet for unng dehydrering. Ha med ullsokker ha p flyet. Pakke lette, flagrete klr som ikke sitter etter kroppen p grunn av hy luftfuktighet. Ikke pakke for mye klr, fordi man ofte bruker mindre enn man tror. Ha kopi eller ta bilde av pass hvis man skulle vre uheldig miste eller bli frastjlet det. Ha bankkort p forskjellige steder, aldri alt samlet. Rull klrne i kofferten, det tar minst plass. Det var det jeg kunne komme p akkurat n.

 

2 Sparetips:

- Sminkefjerner: Kokosolje, og bruk pads eller en klut til fjerne. S kan du bare gni restene av oljen inn i huden s trenger du ikke smre deg med krem etterp. 

- Jeg har tipset om AirBnB tidligere hvis du vil bo litt billigere p reise, men hvis du er litt mer vgal er det enda mer spare p Couchsurfing. Da bor du rett og slett hjemme hos folk helt gratis, smart hvis man reiser alene og nsker mte mennesker og oppleve kulturen p kloss hold. Sjekk ut couchsurfing.org

 

- Frk. Bang 

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 28

En eneste liten uke igjen til prosjektet er over. 

I gr lagde jeg havremelk, skjnner ikke hvorfor jeg ikke har tenkt p det fr. Jeg drikker ikke vanlig melk, s nr jeg skal bruke melk til noe s kjper jeg som regel havremelk. Men n som jeg ikke bruker penger har jeg bare tenkt at melk m jeg klare meg uten. Selv om jeg har skrevet S mye om havregryn. 

Uansett. lage havremelk var s enkelt. Jeg lagde bare 1/2 liter for prve. Da tok jeg 2,5 dl havregryn, kokte opp 0,5 liter vann og helte over. Lot det st i et par timer og silte det gjennom et kjkkenhndkle. Da fr du en tykk masse du vanner ut til den tykkelsen du vil ha p melken. Jeg vannet den ut s det ble en halv liter. S er det bare sette den i kjleskapet, der er den holdbar i 3-4 dager. 

Da ble det havregryn med havremelk, banan og bringebrsyltety til kveldsmat.

Jeg nevnte jo i gr at det er lurt bruke opp ting fr man kjper noe nytt. Og jeg m si at jeg sliter litt med det selv. Hvert fall n som jeg har lrt masse om ingredienser og produkter man kan spare p. Jeg har lyst til bytte ut alt av kosmetikk og vaskemidler, jeg vil kjpe symaskin, oljer og eteriske oljer, osv. N holder jo jeg p med dette prosjektet, men selv nr jeg er hjemme igjen fra ferie lnner det seg jo bruke opp det jeg har frst s jeg slipper punge ut med masse penger med en gang. For hvis jeg tar det nr jeg trenger det blir det fordelt utover og da m jeg kjpe nytt uansett, og da blir ikke noe srlige ekstra utgifter. Og jeg tror egentlig (selv om det er kjipt) at vi har veldig godt av trene tlmodigheten. Alt til sin tid..

Som jeg har nevnt tidligere s sover jeg fryktelig drlig for tiden, og i gr etter jeg hadde lagt meg kom jeg plutselig p at jeg hadde lavendelolje. S da tok jeg bare noen drper p en sokk og lagde en duftsokk, det ble en sokk fordi jeg var trtt og det var det frste jeg kom p. Men da hper jeg at det kan hjelpe litt p svnen, uansett s lukter det jo veldig godt. 

2 Sparetips:

- Vr kreativ. Reparer og lag nye ting av det du allerede har. Da sparer du penger samtidig som du bruker hjernen og sparer miljet.

- Logg deg p wi-fi med mobilen hos venner, familie, p cafer osv. og flg med p hvor mye mobildata du bruker, kanskje du kan bytte til et billigere abonnement.

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 27

I dag har jeg klart kvitte meg med noen ting igjen. En jakke og en sekk er gitt til Fretex og to lysestaker er kastet. Alt hjelper.

Jeg fikk lne en sekk nr jeg var hjemme i Holmestrand, fordi jeg tenkte det var lurt ha med seg p reisen og den jeg kastet syns jeg var litt lite praktisk. Men det er jo s lurt, for det er faktisk ikke ndvendig ha alle disse tingene man bare trenger innimellom, vi kan lne av hverandre og dele p ting. Sharing is caring ikkesant? 

Her om dagen hrte jeg forresten om et par som kun lever av dumpster diving, de hadde brukt 430 kroner p mat p et helt r. 2 personer alts, det er 215 kroner per person det. Da m jeg si at jeg ble litt imponert, og inspirert, det er jo helt utrolig at det gr an. Jeg tror jeg m ut en tur fr jeg reiser selv, for det er nok litt lite mat til de siste dagene. 

Min kosedrikk om dagen: Kokt vann med 1 ts. r kakao, en dsj kanel og en dsj kokosolje. Veldig sunt og veldig godt. Venter til vannet har kjlt seg ned til ca. 40 grader fr jeg tilsetter det for at ikke nringsstoffene skal bli borte. 

 

2 Sparetips:

- Bytt til en tradisjonell barberhvel. De finnes i mange ulike typer og priser. Fra ca. 250,- og oppover. Du har den i mange r, og bladene koster bare 50,- for 10 stk. Her er det mye penger spare bde for kvinner og menn. 

- Bruk opp det du har fr du kjper nytt. Det burde kanskje si seg selv, men det er veldig ofte man kjper noe nytt fordi det er en bedre utgave eller kanskje fordi det var p tilbud. S begynner man kanskje bruke den nye tingen med en gang fordi det er gy med nye ting ogs blir den gamle stende ikke bli brukt. Et godt eksempel er kosmetikk. Det er svrt f som kun har n bodylotion, n sjampo, n parfyme osv. Men er det egentlig ndvendig? 

 

- Frk. Bang 

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 25+26

De siste dagene har jeg ikke tenkt s mye p sparing. Det er selvflgelig kjedelig ikke f kjpt ting eller mat jeg har lyst p, men bortsett fra det er det ingen store problemer, det er jo ikke noe jeg m ha akkurat n. Jeg spiser den maten jeg har, spiser litt p jobben og drar p dumpster diving. I gr var jeg hjemme i Holmestrand, og da fikk jeg med meg potetsalat og bringebrsyltety hjem, s det ordner seg liksom med ting hele tiden, og da tenker jeg ikke like mye p nye mter spare p. 

Jeg fler at jeg har oppndd mye av det jeg ville med prosjektet. Det viktigste var jo spare penger til reise, men jeg ville ogs g igjennom konomien min bli oppmerksom p hva jeg faktisk brukte og kutte ned p det jeg ser p som undvendig. S ville jeg prve finne mter leve billigere p i hverdagen senere. Og det siste var f inn noen kroner p selge unna det jeg ikke trenger. Det er det vanskeligste og jeg utsetter det stadig. Jeg blir s usikker p om det er noe jeg plutselig skulle f bruk for senere, men et godt tips til bde meg selv og andre da er sette det vekk og se om det blir savnet. Hvis det ikke har blitt savnet p 30 dager kan det selges eller gis bort. Og hvis man plutselig skulle f bruk for det en vakker dag gr det an kjpe det igjen, det er jo ofte ikke noe krise. Det handler vel egentlig mer om at det er vanskelig gi slipp.. 

2 Sparetips:

- Et litt kjedelig tips er reiseforsikring. Selv om det koster noen kroner i mneden kan det fort bli mer kostbart om uhellet skulle vre ute. Min forsikring koster 92,- i mneden og det syns jeg absolutt det er verdt. 

- Bruker du mye sminke? Kanskje det er noe du kan kutte ut? Jeg sluttet med foundation selv for en stund siden og bruker det kun hvis jeg skal noe spesielt, og jeg syns egentlig bare det er deilig at huden er ren og fr puste. S sparer jeg noen kroner p bruke det ca hver 14 dag istedenfor hver dag. 

 

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 23+24

N begynner dagene fly fortere enn svint og det er faktisk bare 11 dager igjen av prosjektet, og jeg m jo si at det skal bli litt deilig. Ikke fordi jeg har noe stort behov for handle, eller jo, jeg har veldig lyst p Ryvita knekkebrd med avocado og tomat med salt og pepper, og goji-br til frokostgrten. Ogs har jeg veldig lyst til g ut spise masse god mat med alle jeg er glad i. Men aller frst gleder jeg meg til reise p ferie, ta livet med ro, f nye inntrykk og oppleve masse. 

Det gr egentlig greit med maten selv om det er noen ting jeg savner. Nr jeg spiser middag bli det ofte elgkarbonader, blomkl, broccoli og stekt purre. Frokosten er alltid havregrt, og til lunsj og kvelds bytter jeg p smoothies, msli, knekkebrd eller rundstykker. Kjenner at det skal bi godt med litt mer variert mat, men jeg overlever helt fint og gr aldri sulten. 

2 Sparetips:

- Glad i sjokolade? Jeg var p butikken med ei venninne her om dagen, og da s jeg p prisene p sjokolade. Jeg m jo bare nevne at jeg syns det er helt syke priser nr de aller fleste koster fra 40 kr og oppover. Men First Price sjokoladen koster faktisk bare 15 kr. S hvis du er en sjokolade-elsker er det noen kroner spare her. 

- God helse er jo et godt sparetips. Og et litt rart tips for holde tarmene friske og magen i gang er rulle med magen. Husker dere snn vi gjorde nr vi var barn? Det funker helt fint st rett opp og ned, men best effekt blir det hvis du str p alle fire, trekker pusten dypt, puster ut alt du har, holder pusten og s ruller med magen. S kan du gjenta det noen ganger. (Hper det var forstelig). Litt merkelig, men magen blir veldig glad. 

 

- Frk. Bang 

Tanken om ikke vre her..

Nr jeg vkner om natten og ikke fr sove s hender det jeg finner fram penn og papir og skriver for se om det kan lette p tankene s jeg fr sove igjen. I natt tenkte jeg p dd, kropp og elske seg selv. Men nr jeg vknet i dag og det var strlende sol s ble jeg usikker p om jeg ville legge det ut. Fordi jeg ikke ville delegge en fin dag. Men nr man sliter med angst, depresjon eller tunge tanker s fr man ikke fri selv om det er en fin dag.

 

S her er noen tanker fra natten:

Noen ganger kommer tanken om ikke vre her mer. Spesielt nr det er perioder med lite svn. Det er flere r siden jeg fant ut at jeg ikke er redd for d. Jeg ser p det som en fantastisk frihet. Tenk ikke ha en kropp. ikke ha en kropp ha smerter i. ikke ha en kropp som pvirker deg til fle negativitet. ikke ha en kropp bli dmt for. En kropp du ikke kan kle i hva du vil i fare for bli dmt. 

Selv om jeg ikke gruer meg til d blir jeg veldig lei meg nr tanken kommer om ikke vre her mer. Men det er ikke dden jeg blir lei meg for. Jeg blir lei meg fordi jeg ikke elsker livet nok. Fordi jeg har en kropp ha smerter i. En kropp som fr meg til fle negativitet. En kropp bli dmt for. En kropp jeg ikke kan kle i hva jeg vil i fare for bli dmt. 

Men hva hvis denne flelsen av fantastisk frihet kunne gjelde livet? elske livet. ha en kropp jeg kjenner at jeg lever i. En kropp som fr meg til fle positivitet. En kropp jeg er glad i. En kropp jeg kan kle i hva jeg vil fordi den er MIN. 

Ville jeg vrt redd for dden da?

 

- Frk. Bang 

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 20+21+22

God sndag! I dag tenkte jeg dele to super enkle oppskrifter. M bare fortelle hvorfor det plutselig var stille herfra et par dager frst. Og det er rett og slett fordi jeg har sovet drlig og vrt oppe og jobba tidlig de to siste dagene. Det gr greit p jobb, men nr jeg kommer hjem er jeg helt ferdig. Da er jeg stuptrtt og fjern og fr ikke gjort noe som helst fornuftig. Det hres sikkert veldig rart ut, men det er faktisk et problem for meg, s det m jeg finne en lsning p. Nok klaging.

Nr jeg "dumpstra" her om dagen fikk jeg med meg et par pakker med lefser hjem. Og jeg fant fort ut at jeg ikke fikk spist opp all denne ferske maten med en gang. S da mtte jeg finne p noe lurt. "Potetgull". Legg lefsene utover et stekebrett med bakepapir, kutt opp i passe biter, krydre med det du mtte nske og stek p 200 grader til de er litt brune i kantene. Kan lagres i en lufttett boks hvis ikke du spiser det opp med en gang. Genialt, billigere og sunnere enn vanlig potetgull.

Ettersom jeg ogs fant et par veldig modne bananer som mtte brukes med en gang, s ble den ene delt og fryst, og den andre laget jeg bananmsli av. S godt og enkelt! 

Bland 5 dl havrgryn/gresskarkjerner/solsikkekjerner/fr eller ntter. Alt ettersom hva du har liggende. 

Jeg tok 4 dl. havregryn

0,5 dl grasskarkjerner

0,5 dl. solsikkekjerner

Mos 1 banan og 4 ss. kokosolje, honning eller sirup (det du har liggende) med en stavmikser.

Bland alt godt sammen, bre over et stekebrett og sett i ovnen p 175 grader i 20 minutter. Halvveis kan du ta den ut rre s det ikke brenner seg. Bon appetitt. 

 

Hper alle har en fin sndag <3 

- Frk. Bang 

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 19

Natt til i gr var jeg p dumpster diving igjen. Og jeg m bare si at det er helt vanvittig hvor mye mat som blir kastet. Jeg tror faktisk det er noe jeg skal fortsette med bare fordi det faktisk ikke er greit kaste s mye fullt spiselig mat. Tenk s mange som gr sultne rundt i denne verden ogs driver vi kaster maten rett i spla og skader miljet uten engang ense det en tanke. Det er skikkelig trist. 

Men n skal jeg kose meg med elgkarbonader, epler, blomkl, tomater, lomper, bananer, grnnkl, vrlk, sjokoladekake.. Jeg var nok litt grisk og tok med litt mer enn jeg egentlig trenger, men jeg skal finne lsninger s jeg fr brukt alt, s har jeg lrt ikke ta s mye til neste gang. Det aller meste er kuttet opp og lagt i fryseren s har jeg til middager og smoothies fremover. 

I gr hadde jeg elgkarbonader og pyttipanne-rester med blomkl og vrlk til middag. Og det var s godt! Kan ikke si at jeg sulter selv om jeg lever uten penger om dagen. 

2 Sparetips:

- Lag is av frossen frukt. Jeg syns det smaker best med banan som base, men det funker absolutt med annen frukt ogs. Bare kjr det i blenderen med litt vann, melk eller juice. Mye billigere og sunnere enn vanlig is. Her er det frossen banan med smoothieblanding med papaya, ananas og mango fra Eldorado og litt vann.

- Ha shoppe-stopp en eller to uker i mneden, det som passer deg, s blir du mer bevisst p hvor mye og hva du bruker penger p. Det vil garantert pvirke hvordan du bruker pengene dine resten av tiden ogs. 

 

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 18

I gr var den store lage/bake dagen. Lagde som sagt purrelksuppe, men ogs blbrgele jeg skal bruke som plegg, tahini med kakao=sjokoladeplegg, chagate og rundstykker. S n har jeg mat noen dager til. 

Blbrgeleen lagde jeg veldig enkelt ved ta frosne blbr i et lite tomt syltetyglass, fylte p med kokende vann og rrte inn to ts.gelatin og to ts. sukrin. Kjlte det ned p benken fr det ble satt i kjleskapet. S er det bare rre godt fr det blir brukt som plegg. 

Leste meg forresten opp p potetmel fr jeg lagde suppa, for det skal jo brukes til kald mat hvis ikke blir det masse klumper. S da lrte jeg noe nytt, ogs ble det suppe uten potetmel. Men jeg fant isteden ut at potetmel kan brukes mot drlig mage, bland 1-2 ts. i vann s skal visstnok magen bli bra etter en times tid.  

Hvis noen lurer p hva Chagete er, s er det en sopp som er full av antioksidanter og har masse gode helsemessige egenskaper. Den blir trket s du kan lage te av den. Den skal kokes/dampes i 2 timer for f full effekt. Du kan lese mer eller kjpe den HER

Det er s gy lage mat. Nr jeg blir rik skal jeg ha kjkken med MASSE benkplass!

I dag har jeg sjekket hvor mange planeter som hadde trengtes hvis alle hadde levd som meg. Og selv om svaret var mindre enn gjennomsnittet som er mellom 3-4(!!) s syns jeg allikevel det var ganske ille. Jeg tenker jo egentlig at jeg lever ganske miljvennlig, men allikevel ble svaret 2,7. Hvis du vil teste hvordan du ligger an kan du ta testen HER.  

2 Sparetips:

- Har du barn som er glad i bruke spe? Lag billig spe selv. Riv et spestykke i et rivjern, hell over kokende vann. La det kjle seg litt ned og bruk stavmikser s den blir jevn. Hell over p en pumpeflaske. 

- Bruk smr,kanel og sukker/sukrin som plegg. Det gjr jeg stadig vekk n om dagen. Billig og godt. 

- Frk. Bang 

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 17

N er det faktisk bare 18 dager igjen. 2 uker og 4 dager. Etter jeg begynte jobbe igjen gr tiden s innmari fort. M nesten begynne planlegge reisen litt. Det er et par ting jeg er ndt til kjpe. Det var derfor jeg satt siste dag p prosjektet p lrdag, s jeg kan kjpe det inn da hvis jeg m. Kan kanskje kjpes billigere p flyplassen ogs. Vet allerede at jeg m ha myggspray, fordi det kan vre farlig bli stukket av mygg der. Ogs m jeg ha en skikkelig solkrem, fordi den jeg har n er det noen drlige ingredienser i som gir meg underjordiske kviser og det er helt uaktuelt, tidligere i sommer fikk jeg en diger en p puppen, ekkelt. Noen som har tips til solkrem med bra ingredienser?

Forresten hvis du bruker kokosolje som ansiktskrem (olje) snn som meg s er det naturlig ca. faktor 8 i den, lurt la den trekke inn fr man gr ut nr det er sol da. 

Jeg nevnte i forrige innlegg at jeg vil fokusere mer p hvordan jeg vil ha det og hva jeg synes er verdt bruke penger p. Og jeg vurderer melde meg inn p Sats Elixia igjen nr jeg kommer hjem, fordi jeg er s glad i gruppetimene der, og trening gir meg masse energi og godt humr, og da er det absolutt verdt pengene. Nr vinteren kommer er jeg heller ikke like flink til bevege meg ute. Men hvis du ikke har motivasjon og er stttemedlem anbefaler jeg bruke pengene p noe annet du liker og har glede av.

I dag blir det purrelksuppe til middag, av gratis-purren jeg "Dumpstra"(?) p sndag. Har noe potetmel stende jeg tenkte bruke som jevning, ogs skal jeg ha i hvitlk og siste rest av lapskausblandingen. Hper det blir bra. 

 

2 Sparetips: 

- Hvis du ofte tar ferje over til Sverige, Danmark eller Tyskland kan det lnne seg melde seg inn i kundeklubbene til Color Line, Fjordline, DFDS Seaways eller Stena Line. De kommer ofte med tilbud og rabatter det er verdt sjekke ut hvis du skal p tur. Hos Color Line koster det 160 kr i ret, og de andre er gratis. Det kan uansett vre lurt sjekke ut prisene til de forskjellige selskapene fr du reiser. 

- Legg igjen kortet hjemme nr du skal p byen, og ta ut i kontanter det du skal bruke. Det er fort gjort g p en smell nr du har det moro utover natta. Frerkort eller pass kan brukes som legitimasjon. 

 

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 14+15+16

3 i n er vel et godt sparetips? Grunnet datatrbbel, mye jobbing og lite svn ble det plutselig en litt tvungen pause. Men jeg har p ingen mte avsluttet prosjektet. Fortsatt ingen penger er brukt, s n hper jeg ting er i orden s jeg kan fortsette. 

Dag 14:

Trtt og tom. Tom for energi, tom for tips og tom for mat. Tom for knekkebrd, agurk, paprika, ferske grnnsaker, kjtt.. Lite chiafr, gresskarkjerner, solsikkekjerner, frosne grnnsaker og br. I kjleskapet er det en pakke med smr og en boks med en halv skive servelat.

Men jeg har fortsatt masse havregryn og litt mel, og sesamfr kan jeg lage plegg av. Har ogs en pakke med bnner jeg skal prve f laget noe ut av. Selv om dagen ikke var den beste har jeg fortsatt ikke hatt tanken p avslutte.

Dag 15: 

I dag har jeg prvd Dumpster Diving. Dumpster Diving er hente kastet mat fra butikker. Det blir kastet s vanvittig mye undvendig mat som er like fin og fortsatt helt spiselig. Hvis vi var litt flinkere til ikke kaste mat ville vi gjort mye for miljet. En person kan faktisk gjre en stor forskjell. Dette med milj har jeg egentlig ikke tenkt s mye over tidligere, men etter jeg satte i gang med dette prosjektet blir jeg mer og mer interessert, s det skal jeg absolutt sette meg mer inn i. Hvis jeg alene har mulighet til gjre en forskjell ser jeg ikke noen grunn til ikke gjre det.

Jeg m jo si at jeg var litt skeptisk til grave i sppelkasser, og det satt ganske langt inne g over den grensa og faktisk gjre det. Men jeg synes absolutt det er for en bra sak. S det var bare dra p seg hanskene og sette i gang. Jeg hadde med meg ei som hadde gjort det tidligere, s jeg flte meg litt tryggere selv om jeg var veldig spent. 

Fangsten ble ikke all verden, men absolutt bedre enn ingenting. Sndag kveld var nok ikke den beste dagen prve seg p. 

Processed with VSCO with f2 preset

Stekesmr, 2 stk. mango, en purre og knekkebrd. Det var jo helt perfekt med knekkebrd siden jeg ble tom dagen fr og ikke hadde rukket lage enda, og purren kan jeg bruke i suppe.

Jeg vet ikke om dette er noe jeg kommer til fortsette med, men det er spennende ha prvd. 

Dag 16:

N som jeg har fokusert p sparing de siste to ukene fler jeg at jeg har gtt igjennom mye av det jeg kan kutte og endre p i hverdagen, s n har jeg lyst til tenke mer p hva jeg har lyst til bruke penger p. Selv om jeg fortsatt skal se etter sparetips og hvordan jeg kan leve billigere vil jeg fokusere p hva som er viktig for meg. Hvordan har jeg lyst til leve, og hva vil jeg bruke penger p?

Skal ogs fortsette kaste og selge unna det jeg ikke trenger. Minimalisme er et interessant tema. 

 

Jeg kommer sterkere tilbake. Hper alle har en fin start p uka <3 

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 13

Jeg har sagt det fr, men n sier jeg det igjen. Selg unna og f vekk alt du ikke trenger. Vi har s innmari mye vi ikke bruker som tar opp plass og lager rot, bde fysisk og psykisk. Det er ikke lenge siden jeg gikk igjennom alt jeg har og kvittet meg med det jeg ikke trengte. Men det er en prosess, noen ting er vanskeligere gi slipp p enn andre, og n fler jeg meg klar for neste runde. Er veldig spent p hva som gr denne gangen. Jeg har egentlig bestemt meg for TVen, for den har ikke vrt skrudd p engang de siste tre mnedene. S da blir det litt flere kroner i reisekassa, det er lreit.

Airbnb m jo nevnes. Her kan du leie ut din egen bolig. Eller du kan leie andres nr du skal ut reise. Det kan vre en annen mte oppleve et nytt reiseml p, og er ofte billigere enn hotell. Anbefaler sjekke det ut hvis du skal ut reise, spesielt om du reiser p budsjett.

Betaler du for antivirusprogram p pcen din? Det gjorde nemlig jeg, 750,- i ret. Det er veldig undvendig. Jeg leste litt om det, og hvis du bruker pcen din p vanlig mte holder det faktisk med et gratisprogram. DNB kunder fr det i nettbanken, Telenor og GET-kunder, og helt sikkert mange andre ogs, hvis ikke kan du laste ned Avast eller AVG gratis.


Kjper du ny telefon hvert r? Hvis du gjr det, er det virkelig ndvendig? Telefoner har blitt s dyrt at for hver eneste mned lenger du har hver telefon sparer du flere hundre kroner. Jeg kjper aldri ny fr den forrige er delagt og nr jeg m ha ny tar jeg aldri den nyeste modellen, der kan det ogs vre tusener spare. Finn ut hvilke funksjoner du nsker og trenger, og evt. les anmeldelser for finne den beste (Og billigste) for dine behov.

Sjekk ut gjerrigknarken.no om du ikke allerede har gjort det. Masse sparetips, tilbud og rabatter. "Det finnes en gnier i oss alle!".

God helg folkens :)

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 12

Skulle tro det snart var tomt for sparetips etter 12 dager. Men det dukker stadig opp noe nytt.

Selg unna slv eller gull som ikke blir brukt. Hos Gullbagen.no kan du sende inn begge deler. Det er jo ikke ndvendig at det ligger til pynt i en skuff eller et smykkeskrin. Jeg sendte bestilling i gr, og er veldig spent p hvor mye det er verdt, kanskje det blir noen kroner i reisekassa.

Solgte forresten en bok i gr, s da ble det 400,- ekstra bruke p reise, det er lreit!

Kutte ut neglelakken? I de fleste neglelakker er det stoffer som ikke er bra for oss (Google Trifenylfosfat hvis du er interessert). Det finnes heldigvis alternativer for de som nsker det, hos Pureskin.no for eksempel, men det koster dessverre litt mer. Det kan hende jeg unner meg et par av de en vakker dag, men p grunn av jobben min p sykehjem kan jeg ikke bruke neglelakk p hendene til daglig ogs er jeg generelt drlig p huske lakke trne. S enn s lenge gr jeg el naturell og sparer bde kroppen og lommeboka.

Bruk kologisk olivenolje i dusjen, funker bde som dusjspe og bodylotion. Dette har jeg gjort i flere r og fungerer utmerket. Oljen renser og gir fukt til huden s du blir ren og ikke trenger  smre deg etterp. Jeg bruker Go eco man fr kjpt i vanlig dagligvare til ca. 50 kroner hvis jeg husker riktig. Bare hell den over p en pumpeflaske s har du billig kologisk dusjspe/fuktighetskrem, du kan ogs ta i noen drper med en eterisk olje du liker hvis du vil ha lukt.

Nr jeg frst er i det grnne hjrne:

Vaskentter, det var nytt for meg. Helt genialt og billigere enn vaskepulver. Dette er egentlig "spebr" fra India som skiller ut et stoff som fungerer som spe i varmt vann. De skal legges i en liten typose sammen med klrne i vaskemaskinen. P Vaskenotter.no fr du 200 gram ntter til 49,- som skal holde til 25-35 vask, og du kan ogs finne det enda billigere p iherb.com. Men det beste av alt er at det ikke inneholder noe som helst kjemiske stoffer noe de aller fleste andre vaskemidler gjr. Det skal jeg kjpe nr jeg kommer hjem. Frt opp p nskelista.

Til skyllemiddel gr det faktisk an bruke helt vanlig hvit 7% eddik. Her er det mye penger spare! Jeg har ikke testet det ut, men det er jo helt supert hvis det funker.

 

Det begynner bli en del p nskelista n. S jeg skal dele den opp i hva jeg trenger og m kjpe med en gang, hva jeg kan kjpe senere, hva som kan strykes og hva jeg kan nske meg til jul og bursdag.

 

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 11

Nr jeg var hjemme i Holmestrand sist fikk jeg mamma til klippe meg gratis. Og det er jo en super mte spare penger p. Tenkte ogs jeg skulle f min egen hrfarge tilbake, for det begynner bli noen r siden sist (Enda mer penger spart). Jeg kan ikke si at jeg aldri kommer til dra til frisren igjen, for det er jo veldig deilig med nyklippet og farget hr, men jeg har ikke behov for  unne meg det s ofte.

Jeg m si at det egentlig begynner bli litt deilig ikke tenke p hva jeg trenger eller m handle til stadighet. Fordi jeg klarer meg faktisk helt fint med det jeg har n. Og om det er noe som mangler s m jeg bare vre kreativ. Og siden jeg snart er tom for plegg mtte jeg finne p noe lurt. Tahini med kakao = sjokoladeplegg. Ble skikkelig godt! Tahini er plegg laget av sesamfr. Sesamfr har masse umettede fettsyrer, proteiner, kalsium, jern og E-vitamin s det er veldig sunt ogs.

Her er oppskriften p ca. 2 dl:

4 dl sesamfr kjres i blenderen i 2-3 minutter. Jeg mtte stoppe blenderen og skyve blandingen ned fra kantene noen ganger underveis.

Tilsett ca. 2 ss. olje. Rapsolje passer best.

Kjr i blenderen et par minutter til fr du tilsetter

1 ss. kakao (gjerne r), 1 ss. stning og en dsj med salt.

Og nyt!

Tenkte jeg skulle gi dere regnestykket mitt for havregryn. Hvis du bruker 1/5 dl havregryn som meg per porsjon er det 22 porsjoner i en pose. En pose koster 20 kr. 1 1/2 pose havregryn til 30,- holder alts til 33 mltider. Hvis du spiser havregrt til frokost hver dag i en mned p 30 dager vil det kose deg 0,90 kr per mltid. Det er billig! S hvis du sliter skikkelig en mned og spiser havregrt 3 ganger om dagen vil det koste deg 2,70 kroner dagen og 81 kroner for hele mneden. Du vil mest sannsynlig bli sinnsykt lei havregryn, men det gr an.

Er det forresten noen som har tips til hva man kan bruke havregryn til? N lager jeg kjleskapshavregrt og kokt havregrt, s har jeg malt det til mel og brukt i rundstykker, men det hadde vrt lreit prvd noe nytt ogs s tar gjerne imot tips.

Og enda et bil-sparetips til slutt. Flg med p kjrelengden din og eventuelt sett ned kjrelengden hos forsikringsselskapet. Veldig mange betaler for mer enn de kjrer.

 

- Frk. Bang

Et lite tilbakefall..

M komme med et annet innlegg i dag ogs som ikke har noe som helst med sparing gjre. Fordi jeg har sett de siste dagene at noen har lest de gamle innleggene mine. Og jeg startet jo denne bloggen fordi jeg hadde angst, og det henger jo selvflgelig ting igjen fortsatt. Som at jeg blir redd for at jeg ikke er bra nok og at folk ikke skal like meg. Fler det selvflgelig ikke snn hele tiden, men det kommer innimellom. Og den flelsen kommer nr jeg ser at noen leser de gamle innleggene, jeg blir nervs og skikkelig flau. Fordi jeg ikke husker alt jeg har skrevet og fordi jeg var syk til tider og da tenkte jeg kanskje ikke akkurat snn jeg ellers ville gjort, ogs har jeg jo blitt litt eldre og forhpentligvis litt visere (Nok unnskyldninger).

S kom plutselig tanken p om jeg skulle slette de. For tenk om noen skulle ledd av meg, kommet med kritikk eller andre ting, hvordan hadde jeg taklet det? Det vet jeg ikke, for det har jeg heldigvis aldri ftt. Men vet du hva, det blir jo som dyrke angsten det, hvis jeg skal unng alt jeg syns er ubehagelig. Og det er helt uaktuelt. Da delegger jeg jo det bloggen str for og grunnen til at jeg startet den.

S jeg skal la det st med glede og stolthet. Jeg er en raring til tider, s det str garantert veldig mye rart der. Men bare les, le og kos dere med det. Det skal hvert fall jeg prve gjre :D

Jeg vil heller vre en raring enn en kjiping!

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 10

Dag 10, bare 25 dager igjen. Det hrtes uendelig lenge ut. 3 uker og 4 dager er litt mer greit.

Jeg er mest nervs for om maten kommer til holde egentlig. Men for se det positive i det s er det egentlig en veldig smart mte for f tmt og spist opp all maten fr jeg skal p ferie. Ofte fr man jo ikke spist opp alt og ender med mtte kaste. Det er undvendig. Anbefaler g gjennom all maten fr du drar p feire s du fr spist opp det som ikke holder til du er tilbake igjen.

Et annet tips er lage restemat. Det gr ogs an fryse ned, hvis du har grnnsaker som du ikke rekker bruke fr det blir drlig for eksempel, del opp og frys det ned. Ogs lurt ikke kjpe for mye mat s du har oversikt over alt i kjleskapet.

Nr jeg frst er inne p matsvinn m jeg anbefale appen Too good to go. Her kan du kjpe mat som er igjen hos bakerier, bensinstasjoner eller restauranter rett fr eller etter stengetid til en veldig billig penge. Last ned appen og se om du har noen i nrheten. Det er penger spart og man er med p bekjempe matsvinn. Helt genialt! Gleder meg til prve nr jeg kommer hjem og kan bruke penger igjen.

Et annet matsvinntips er ta vare p skrell fra poteter, gulrtter og andre ting og lage kraft p det. S kan du bruke kraften i supper, sauser eller andre ting. Det er et tips jeg plukket opp p Gronnejenter.no. De er ni (grnne) jenter som deler erfaringer og tips til leve mer miljvennlig og brekraftig. Anbefaler en titt innom hvis du nsker leve et litt grnnere liv, noe som ogs ofte er billigere.

I gr hang jeg dette (gratis) bilde p skapdra mi, fordi jeg ville ha noe som kunne minne meg p  puste. Jeg tror noe av det viktigste for holde seg frisk bde fysisk og psykisk er ta en pause innimellom og bare puste. Hvis du er stressa, irritert, sliten, trenger energi, ja uansett egentlig.. Ta deg en pause og pust.


Breath. Let go. And remind yourself that this very moment is the only one you know you have for sure <3 - Oprah Winfrey

I dag skal jeg p jobb, kveldsvakt p sykehjemmet. S jeg sto opp tidlig for f s mye som mulig ut av de siste timene med ferie. N skal jeg ut i sola  g meg en tur og legge meg i parken og nyte etterp.

Ha en super dag <3

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 9

Siste feriedag! Denne ferien har gtt alt for fort. Men det har vrt helt fantastisk med litt fri. Jeg har faktisk ikke reist annet enn en liten tur til Holmestrand. Men allikevel fler jeg at det har skjedd masse, spesielt etter jeg startet dette prosjektet. Lrer stadig noe nytt som endrer synet jeg har p ting. Har for eksempel blitt mye mer opptatt av miljet noe jeg dessverre ikke har tenkt s mye over fr. S har jeg lrt masse om hvordan jeg kan leve billigere og spare penger jeg kan bruke p det som er viktig for meg. Det er spennende og jeg gleder meg faktisk til fortsette i noen uker til.

Lag kollasjer, mal og tegn dine egne bilder eller ta bilder selv og print ut. Ofte mye billigere enn kjpe og du fr noe ingen andre har. Det er ogs veldig bra  vre kreativ og bruke hodet og hendene. Jeg laget dette for en stund siden, kanskje ikke det vakreste, men jeg liker det og det er jo det viktigste.


 

3 sparetips:

- Bilkollektivet er en ordning der du melder deg inn og kan lne biler fra over 100 oppstillingsplasser i landet. Du betaler en andel og et depositum du fr tilbake nr du melder seg ut av ordningen. Det er en rsavgift p 590,- ogs koster det 6000 kr og prisen p tiden man har bilen og antall kilometer man kjrer. Det er billigere enn ha egen bil og bedre for miljet.

- Nabobil.no er en annen tjeneste der privatpersoner leier ut bilen. Du registrerer deg, finner en bil du vil leie i nrheten, fr kontakt med eier av bilen og blir enige om pris og levering. Prisen kan ligge p alt mellom noen f hundre til tusen i dgnet, alt ettersom hva slags bil du nsker. Kjempe smart!

- Et tips du garantert har hrt fr. Bruk beina, sykkelen, sparkesykkelen, rulleskyter eller skateboard til jobben, butikken, hvis du skal p besk eller hva som helst. Det er gratis, miljvennlig og bra for helsa.

 

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 8

Dag tte og en uke har gtt allerede. Jeg m komme med en innrmmelse. Nr jeg starte dette prosjektet s jeg feil p kalenderen og trodde det bare var 28 dager. Frste innlegg posta jeg faktisk som " leve p 0 kr i 28 dager" fr jeg plutselig fant ut at det var en uke for lite. Men da var allerede innlegget laget og jeg hadde startet planlegge, s det var bare endre til 35 og st i det. Men n har det gtt en uke allerede, og det har jo gtt ganske greit. Har hatt en liten glipp p 22 kr p en l, men det syns jeg er helt innafor.

Plsebrdene fra i gr var forresten helt supre som rundstykker ogs. Med First-price smr og First-price servelat, og en halv skive plegg p hver fr man det ikke s mye billigere.

Spare p prevensjon. Jeg bruker p-ring og var egentlig fornyd med det. Helt til jeg fant ut at jeg kan spare ganske mye p bytte den ut med kondomer. For p-ring koster det 1500 kroner i ret, det er ganske mye syns jeg. Ved bruke kondom slipper du ogs bruke penger p  teste deg for kjnnssykdommer hvis du ikke har fast partner. En grunn til at jeg likte p-ring var at man kan hoppe over mensen, fordi det er kjedelig ha mensen nr det er sommer eller nr man skal p ferie for eksempel, men n som jeg skal kjpe meg menskopp s er det jo ikke noe problem lenger. Tenk s mye hormoner man fr i seg ogs, strogen og progestin. Visste du at nr du bruker prevensjon med hormoner s tisser du ut hormonene s fisk, dyr og etter hvert mennesker igjen fr det i seg? Du fr det liksom i deg 2 ganger, dobbelt-nei spr du meg. I kondomer er det ogs kjemikalier, og de er ikke nedbrytbare. Men det finnes to alternativer, Fair Squared og Glyde som begge er nedbrytbare og frie for kjemikalier. De koster 79 ,- for 10 stykker. Jeg nevnte jo tidligere at man kan f kondomer gratis p gratiskondomer.no, men jeg syns absolutt det er verdt betale litt ekstra for helsa og miljet.

Man sparer jo penger p holde seg frisk ogs.

3 sparetips:

- Del p Spotify! Jeg har aldri hatt Spotify selv, men lner gratis av ei venninne nr jeg trenger det. Jeg blir kastet ut hvis hun gr inn for hre samtidig, men da setter jeg bare p radio isteden. Det er helt greit, syns absolutt det er verdt det.

- Del ogs p HBO Nordic, Netflix, Viaplay, Sumo osv. Flere av disse har egne abonnementer der man kan se p 2 eller flere skjermer samtidig.

- Man kan ogs spleise og dele p for eksempel drill eller andre elektroniske ting som koster litt og som man ikke bruker s ofte.

 

Sharing is caring <3

- Frk. Bang

Hjemmelagde plsebrd

I dag var jeg fysen p noe godt. Jeg hadde et par grillplser i fryseren, men verken lomper eller brd, s da var det bare sette i gang med bake. Og her fr du oppskriften.

Til 6 stykker trenger du:

2 dl speltmel

1 1/5 dl rugmel

1 dl havremel

1/2 ts salt

1/2 ss sukrin eller sukker

0,25 p trrgjr

Bland godt fr du tilsetter

1,5 dl vann

2 ss olivenolje

Elt deigen og la den heve i 1 time.

Del den opp i 6 deler og lag plser du klemmer flate. Legg de p et stekebrett og la de etterheve i 45 minutter under et hndkle.

N kan du pensle med egg og str p sesamfr om du vil.

Stek i ca. 10 minutter p 200 grader mens du koker eller steker plsene.

La de hvile i noen minutter og nyt plser i brd du har laget helt selv.


Du bruker selvflgelig akkurat det melet du vil selv. Jeg hadde ikke egg s prvde med litt kokosolje til pensle med, men alle frene falt av s det anbefales ikke. Lagde hvitlksdressing p soyayoghurt, hvitlk, salt, pepper, paprikapulver og oregano som topping. Skikkelig lreit kunne kose seg litt selv om jeg lever uten penger om dagen.

Jeg har egentlig alltid tenkt at det er s pes bake fordi det tar s mye tid, og det gjr det jo, men det er faktisk veldig enkelt allikevel. Det er ofte billigere og sunnere enn kjpe ogs, og ikke minst s fles det veldig bra lage noe selv.

Tips:

Lag mange og frys ned s har du til neste gang du skal kose deg med plser.

 

Sharing is caring <3

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 7

Jeg var i bursdag og kosa meg masse i gr. "Gratis gave" ble: En soneterapi behandling og middag nr jeg kommer hjem fra ferie. Kjempe koselig og absolutt verdt bruke penger p.

Lag kort selv, det er billigere enn  kjpe og veldig koselig f.

nskeliste. Det er en fin mte spare p s du bare kjper det du virkelig trenger. Sett opp en nskeliste for alle i familien. Jeg er bare meg i familien min, s det blir bare en, men det er en bra mte f barna til bli bevisste p ogs. Skriv opp alle nskene dine/deres, s fr du tid til tenke p om du/dere virkelig trenger det, det er lov stryke ting fra lista ogs. Det er jo ikke ndvendig  kjpe ting vi egentlig ikke trenger. Det koster penger, tar plass, lager rot og er lite miljvennlig.

Jeg er liksom bde mor, far og barn i min familie p en, fler meg bde voksen og ikke voksen p en gang. Barnslig, mandig og feminin. Det vre voksen har forresten akkurat vrt temaet i Snapkollektivet og jeg lrer stadig noe nytt. De er 8 jenter med forskjellige liv som deler erfaringer om ulike temaer, n er det NETTVETT som er tema. Anbefaler flge! Snapkollektivet p Snapchat og Facebook. Eller nettside: Snapkollektivet.no. Dette var kanskje ikke et sparetips, men Snapchat er jo faktisk gratis underholdning.

Ta vare p klrne og tingene dine. Symaskin har jeg frt opp p min nskeliste, s kan jeg reparere og sy om de klrne jeg allerede har. Da fr du noe ikke alle andre har ogs, kjempe smart! En annen ting er at det gir god mestringsflelse lage noe selv, det er positivt. Det er jo egentlig ikke ndvendig kjpe nytt hele tiden,

Jeg har regnet p hvor mye penger jeg har brukt p mat og drikke ute det siste ret. P restaurantbesk og take-away har jeg brukt 13017,-!! Og 6569,- bare p drikke ute. Det er 19586 kroner det. Hvis jeg hadde spist og drukket det samme hjemme hadde jeg spart mye over halvparten. Jeg syns det er veldig hyggelig spise ute eller bestille god mat med familie og venner, og det kommer jeg til fortsette med, men mye av dette er ogs take-away fordi jeg ikke har giddet lage middag eller ikke har noe godt. Det er undvendig. Men n som jeg skal planlegge handlingen bedre blir jo dette et mindre problem.

3 sparetips:

- Bruk en halv skive med kjttplegg p 1 knekkebrd. Halv pris.

- F regningene p e-post eller e-faktura s slipper du fakturagebyr.

- Planlegg shoppingen. Lag en liste over hva du trenger (nskeliste) og kjp nr det er salg. Hvis du kjper etter sesong, sommerklr til neste r p salg rett etter sommeren, vinterklr p januarsalg osv. s er det mye spare.

- Frk. Bang

leve p 0 kr i 35 dager - Dag 6

I dag har jeg juksa. Litt.

I gr fikk jeg solgt en ting jeg hadde lagt ut p Finn.no og fikk 50 kroner i kontanter. Og siden jeg skal i bursdag i dag bestemte jeg meg etter mye tenking for kjpe en l til 22 kroner, jeg tok den billigste jeg kunne finne. Det var kanskje ikke riktig, men det er bursdag, det er den siste helgen fr jeg begynner jobbe igjen til uken, og jeg har fortsatt 1,47 kroner p kontoen, s den len skal nytes med god samvittighet.

Kjpte ogs en pose med havregryn til 21,- med nd-pengene p 24 kroner. S at jeg var ndt til ha mer mat for at prosjektet skulle g siden jeg bare hadde 80 mltider og manglet 20 fra starten av, og da tenkte jeg at havregryn er det som holder til flest mltider i forhold til prisen.

Etter jeg begynte dette prosjektet har jeg lrt en hel masse. Jeg har lest meg opp p blogger og artikler, og siden jeg bare ser p NRK nett-TV n har jeg sett p Live redder verden. Litt. Det anbefales virkelig om du er opptatt av milj og sparing. Den handler egentlig om bli mer miljvennlig, men n er det ofte snn at jo mer miljvennlig du er jo mer penger sparer du ogs, snakk om vinn-vinn situasjon! Det gir jo en veldig god flelse gjre noe bra for miljet.

Jeg mener ikke at man aldri skal unne seg noe eller gjre noe gy. Men jeg syns det er viktig ha oversikt og vre bevisst p det man bruker s man kan prioritere det man synes er viktig, og kutte ned p det som ikke er like viktig.

Menskopp. Det skal jeg kjpe meg nr jeg kommer hjem fra reise. Det er en liten silikonkopp man setter i som en tampong og som samler opp blodet nr man har mensen. Du trenger normalt bare tmme den 2 ganger i lpet av dgnet, s det er mindre stress enn mtte skifte tampong hver 3-4 time. Du kan bde sove og bade med den, den trker ikke inn slimhinnene, den er mer miljvennlig, og skal holde i flere r. P Organicup.com koster den 259,- inkludert frakt. Tamponger har jo blitt billigere enn fr, men det er allikevel billigere med menskopp. Jeg bruker bare 40 kr hver gang jeg har mensen, en bl og en gul pakke tamponger, men etter 6 mneder vil det vre spart inn. Da er det gratis og jeg sparer 480 kr i ret. Bedre for kroppen din, miljet og for lommeboka.


Fra mens til mat. Jeg spiste smrgrt laget p havremel til kveldsmat i gr, og det smakte helt nydelig. Veldig billig, enkelt og godt!

2 kanskje litt ekstreme sparetips:

- Drikker du mye te? Bruk teposen 2 ganger. Det virker kanskje smlig, men det blir halv pris p teen. Og hvis man skal g inn for  spare er det vel uansett bare innfinne seg med at man er litt smlig med en gang.

- Eller hvis du drikker kaffe, ta vare p kaffegruten og bruk det som skrubb i dusjen. Helt gratis.

 

Vanen med spare er i seg selv en form for utdanning: Den fostrer enhver menneskelig dd, lrer deg si nei til deg selv, kultiverer ordensansen, trener evnen til planlegge fremover i tid og utvider p den mten sinnet. - T.T. Munger

- Frk. Bang

Les mer i arkivet Mars 2018 November 2017 Oktober 2017